保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Angel LaLa 天使娜拉】頂級珍珠粉(30包/盒x4盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 中性
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 珍珠粉
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱：珍珠粉
內容量( g/ml ) ：1公克/包
數量：30包/盒x4盒
保存方式：開封後請於2個月內食用完畢，避免日光直射、高溫、潮濕。
食用方式：早晚一次，每次一包，用溫水食用，亦可加入其他飲品飲用。白天取少量珍珠粉加入保養品調勻後，塗抹皮膚，睡前取適量珍珠粉加入精華液或乳液調勻塗敷臉上，緩緩按摩令其自然吸收。
主成份：珍珠粉
營養標示：
每一份量1公克 / 本包裝含30份
熱量 0.2大卡
蛋白質 0.02公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 0.03公克
糖 0公克
鈉 0.1公克
鈣 424毫克
營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
原產地：台灣
廠商名稱：維康生醫實業有限公司
廠商電話號碼：0809-071-092 (免付費)
廠商地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1
保存期限：三年(係指未開封且正常狀態之保存)
有效期限：請見外包裝說明(西元年/月/日)
投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
注意事項：
如有特殊體質，請諮詢專業醫師後食用。
依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適，請立即停止食用。
請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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新婚妻子「消失」不見，丈夫賠禮道歉被拒絕：把彩禮錢還回來！ 導語：新婚不久妻子就「消失」不見，丈夫上門賠禮道歉卻遭岳家拒之門外。婚前婚後男女關係上都不規矩？這就是妻子對自己的單方面的「定位」？ 新婚不久，妻子「消失」不見 阿奇（化名）自己和妻子阿靜（化名）剛剛結婚沒多久，可妻子婚後回了娘家後就一直沒有回家了，現在更是找不到人了。 阿奇說，當時阿靜婚後想要回家，他覺得可能是想爸媽了，所以也沒多想，就讓妻子回去了。可是前兩天自己想去接回妻子，卻被告知妻子並沒有回家。後來阿奇覺得可能是上街和朋友玩去了，就給妻子打電話，可是妻子電話始終無法接聽。 因為聯繫不上妻子阿靜，阿奇只能跟岳母要人。誰知岳母竟然反咬一口跟阿奇要人，如此一來，阿奇就感覺這其中肯定有詐。 ... 夫妻見面劍拔弩張 正說著，阿奇的電話突然響了，是阿奇的朋友說在街上看見了他的妻子阿靜。夫妻倆一見面就爭執了起來。 阿奇：「你（阿靜）咋不接電話呢？」 阿靜：「不想看見你。」 幾天不見，阿靜竟然看都不想看阿奇一眼，一心只想離開，她為何如此排斥自己的新婚丈夫呢？通過之前的了解，可以知道阿奇表現出來的是對妻子的關心和不舍，可是反觀阿靜卻是對阿奇的強烈厭惡。那麼，這對夫妻之間會不會有什麼誤會呢？ 騙婚？ 回想與妻子的婚後生活，阿奇突然感覺自己遭遇了「騙婚」。來到阿奇的婚房，可以看見大紅喜字仍然清晰可見。看到兒子的情緒如此低落，阿奇的母親既心疼又氣憤。她說：「除了吃好的，就是管我兒子要東西，要的化妝品都是上千的。」 阿奇也表示，結婚前自己給妻子買的新手機，上個月又給換的iPhone x。 ... 阿奇的母親再一次激動的插話說，女方家是2年前搬到這個村子來的，兩人是通過媒人介紹認識的，相處了快半年才登記結婚的。除了酒席等一些開支之外，他們還給了女方15萬塊錢的彩禮錢。 可阿靜的父親卻說：「他（阿奇）就不是人。你給我趕緊走，滾！」那為什麼阿靜的父親，對自己的女婿態度如此惡劣呢？如果事情真如阿奇所說，阿靜一家是騙婚，那麼為何兩位老人還會如此理直氣壯？難道說這裡面還有其他的隱情嗎？ 阿靜的父母一直表示自己也不知道女兒阿靜的下落，自己也在找她。而且對於阿奇所說的騙婚一事，兩位老人也表示絕對是子虛烏有。 丈夫婚前婚後還「招嫖」 就在兩方吵得不可開交的時候，門外進來一個人，讓現場的氣氛更加緊張。原來來人是阿靜的嫂子，她一來就大罵阿奇，阿奇的母親聽不下去了，也對罵起來。看著現場的氣氛越來越不對勁，記者立刻將兩家人分開。 阿靜的嫂子說阿奇嫖娼的事情全村人都知道，只有他們家不知道，後來才傳到他們耳朵里，阿靜就是因為此事才躲回家裡的。可是就在阿靜回家的這個期間，阿奇都不消停還出去得瑟去了。 ... 記者：「你是不是有做出對不起你妻子的事情？」 阿奇：「他們家對我不好。」 阿奇只是一個勁地強調岳家一家人都對他態度很惡劣，故左右而言他，就是不正面回答，最後乾脆想一走了之。 丈夫：妻子帶閨蜜回家睡，藉故不同房 經過勸說，阿奇的情緒緩和了下來。阿奇說：「阿靜保不齊就是個男孩，不是男孩就是有問題，絕對有問題。」那為何阿奇要說出如此聳人聽聞的事情呢？ 阿奇說，當初妻子嫁給自己就是為了掩人耳目，因為他與阿靜結婚這麼久，妻子從來不願意和他同房。而且妻子離開當晚就是因為同房的事情，兩人發生了激烈的爭吵，最後妻子便摔門而去，沒有再回去。 阿奇還說他之所以開始有所隱瞞，就是因為覺得和妻子發生這樣的事太丟人了。現在自己現在沒別的要求，只要阿靜他們家把15萬的彩禮還回來就成。 可阿靜的父親卻說就是因為阿奇的出軌才導致女兒對婚姻失望，以及對丈夫的厭惡。 阿奇告訴記者，妻子阿靜和她的一個朋友關係相當密切，他都拍下來了。因此拍下來的這些讓他心生疑慮，加上阿靜對他冷漠的態度就更加印證了他的想法。 ... 就是為了要回彩禮 對於阿奇的解釋，阿靜的家人則表示荒謬之極，他們認為李家就是想要藉口要回彩禮。 記者：「親密信息還保留著的嗎？」 阿奇：「我只是看見了，壓根沒有拍下來。」 此時，旁邊的阿靜終於開口說話了，她說自己在結婚後就聽到了阿奇的許多風言風語，她本來想要回家冷靜一下，結果阿奇還是死性不改，她思考再三還是決定解除婚姻關係。 這時，阿奇也不再解釋了，反而指責起阿靜騙婚。 就這樣，兩人開始了爭執，阿奇直言阿靜有問題，每次回家都帶自己的閨蜜一起睡覺。阿靜冷笑著回應道，她就要想把閨蜜當擋箭牌，不想和阿奇同房的，結果丈夫卻這麼說，反正現在是破鏡難圓了。 最終，看到妻子態度如此堅決，阿奇表示他會通過法律手段來維護自己的權益。 婚姻一場，最後分手收場，實在令人唏噓。每個人都應該尊重另一半，尊重婚姻，不能把婚姻當兒戲，因為這樣最後只能傷人傷己。婚姻本是最美好的關係，每個人都要守住婚姻的底線，維護婚姻，才能有和諧美滿的家庭。
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