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小梅因為那場「失婚」，徹底不敢愛了。 小梅從一共談過三場戀愛，歷任男友都以「劈腿」告終。 最後那次是4年前，她28歲，在領證的前夕，得知了未婚夫的「單身派對」，當時一群狐朋狗友，約了很多女孩子，後續的事，可想而知。 婚禮取消了，她也單身至今。直到最近她遇到了一個追求她的男人，第一次見面她就被他吸引了。 但是她說，她不敢再愛了。 ... 小梅的心態，可以用美國心理學家塞利格曼的理論「習得性無助」概括，「習得性無助」是指因為重複的失敗或懲罰，會在人潛意識裡成為一種行為模式或者習慣，即先對自己進行否定（比如我干不好某件事情），然後遇到類似的事情，就會產生抗拒或者逃避（或拖延）。 而「我得不到真愛」就是小梅的謊言，其實小梅只要換幾個角度想，就能從中走出來。 ... 01 失敗的過去，不代表不會有美好的未來 失戀和背叛是幾乎每個人都會經歷的事情，並不是命運針對你。 胡杏兒曾經和黃宗澤有段8年的虐戀，男方接連不斷的緋聞貫穿這段感情的始終，給她帶來難以撫平的傷害。 後來胡杏兒與黃宗澤分手，嫁給了現在的丈夫，生下兩個孩子，她幸福的笑著說：「我的前前任和前任都很棒，他們一個教我做溫柔的女人，一個叫我做成熟的大人。但我最喜歡現任，他教我做回小孩。」 ... 鄧超曾說，由於他和孫儷都來離異家庭，單身時都是不婚主義者。但相愛使他們願意進入婚姻。因兩人有著同樣的童年傷痛，於是更加堅守婚姻的承諾。 孫儷坦言道：「因為家庭的不完整，我曾經不相信婚姻。直到鄧超來了，兒子來了，是他們倆改變了我，變成了更好的自己。」 ... 小梅並非不渴望愛，而是被失敗的戀愛睏住了自己，認為自己不會看人，也不會得到幸福。 因為她曾經做錯過選擇，所以才害怕受傷、害怕付出、害怕失敗，害怕給不了自己的選擇，一個完美的交代。 戀愛和成長一樣，是有曲線的，沒有誰是一次成功。胡杏兒和孫莉曾有傷痛的過去，失敗的你，並不特別。但是失敗的過去，不代表沒有美好的未來。 02 真正傷害我們的不是失戀，而是對失戀的解釋 黃執中曾說，失戀之所以會痛，不是因為失戀本身，而是你對失戀的解釋，這點我非常認同。 如果你解釋說失戀代表傷害、代表你做錯了、代表你被騙了，這一定是傷害。 可是如果失戀代表著，我學會了，我增加了某一個人生必有的體驗。代表，我終於知道自己要什麼了，這未必就是傷害。 小梅可以把過去數次失戀的經歷解釋為自己不會得到真愛，或者天下烏鴉一般黑，再也不要相信男人了。 她也可以解釋為，她能在婚前看清了這個人，及時止損，真是太好了。她受傷，不是因為自己傻，也不是因為愛情不美好，而是因為沒有遇到對的人。 ... 親密關係不會傷害我們，傷害我們的是我們對戀愛、婚姻的解釋。 親密關係的相處之所以痛苦和艱難，關鍵原因在於，我們習慣從自己慣有價值體系出發，去推測、揣摩、評價甚至抨擊另一個人，卻完全忘了，對方也有一個他成長環境帶來的、一個與自己完全不同的價值體系。 這包括你的性格、脾氣、習慣，也包括原生家庭和成長環境帶給你的，關於戀愛和婚姻的認知，以及關於「愛」的定義。 事實上，親密關係雖然會刺痛我們，但是也能幫助我們成長和治癒。 這意味著，你必須因為愛的緣故，打破犧牲自己，去照顧對方的感受，沒有什麼，能比親密關係，更能帶給人成長。 好的戀愛，可以療愈過去的傷害 金星曾經說過：你閱歷的每一次情感，都在幫你篩選男人，也在篩選你內心的需要。 當我們拒絕進入親密關係，就是拒絕了解自己的情感需求。 小梅因著前男友的傷害，不再開展新的關係，其實就是拒絕了自己被療愈的需求，把傷口一直放在那兒置之不理。 但是，誰受了傷，不需要療傷呢？ ... 武志紅在《為何家會傷人》里說：好的戀愛，能幫助你療愈童年和過去的傷害，如果治療獲得成功，不僅童年的錯誤得以修復，我們還會真正成為一個有獨立人格的人。 同樣，對的人，可以幫助你療愈過去感情的創傷，如果治療成功，不僅過去的傷害得以醫治，我們還會重新成為一個相信愛的人。 ... 凌瀟肅曾經希望，自己的婚姻是一張從一而終的白紙，但是很可惜，他和姚晨的第一段婚姻以失敗告終，這令他無比挫敗。 幸運的是，凌瀟肅後來遇到了唐一菲，雖然兩人個性都很強，隔段時間就得大吵一架。但凌瀟肅仍說：「我把唐一菲當做我的靈魂伴侶，她很大程度上，是在為我療傷；她既是我的老婆，又是我的心理治癒師。」 ... 遇到那個對的人，可以幫助你療愈過去感情的創傷，如果治療成功，不僅過去的傷害得以醫治，我們還會重新成為一個相信愛的人。 彭沙爾說：愛別人，也被別人愛，這就是一切，這就是宇宙的法則。為了愛，我們才存在。有愛慰籍的人，無懼於任何事物，任何人。 當我們因著愛，突破自己，帶著愛，重回藍天的時候，會發現人生不一樣的風景。
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